Reconéctate con el entorno mientras creas el
equilibrio perfecto entre mente y cuerpo.
Realizamos clases de yoga y
meditación en Sant Joan Despi para ayudarte a mejorar la salud, el tono
muscular y el rendimiento. Con nosotros aprenderás a dejar de lado el estrés y
a controlar tus emociones. ¿Te encanta la idea? ¡Apúntate ahora!
Tenemos expertos en yoga que estarán encantados de mostrarte los beneficios de esta práctica milenaria. Selecciona tu clase preferida e inscríbete para comenzar a sanar.
Tonifica y fortalece toda la musculatura corporal al mantener las posturas. Mayor flexibilidad y elasticidad en nuestros músculos y articulaciones
Ayuda a mejorar la flexibilidad de la columna vertebral. Fortalece el sistema inmunitario y nervioso. Mejora la memoria con la meditación.
Disfruta de los beneficios de la meditación en nuestro centro en Sant Joan Despi. Dictamos clases de meditación personalizadas para:
Enseñarte
autocontrol
Reconectarte
con tu cuerpo
Restaurar
el equilibrio mental
Combatir
el estrés y las tensiones
¡Mira el mundo con otros ojos! Nuestras clases de yoga y meditación, además de fortalecer tus huesos y musculatura, mejoran la oxigenación, el control mental, el equilibrio y el descanso.
17:30 a 18:30
ASTHANGA YOGA
17:50 a 18:50
CHI KUNG
19:00 a 20:15
ASTHANGA YOGA
16:30 a 17:30
HIPOPRESIVO
17:30 a 18:30
HIPOPRESIVO
17:30 a 18:30
CHIKUNG
18:30 a 19:30
HIPOPRESIVO
20.15 a 21:30
KUNDALINI YOGA
11:00 a 12:00
EJERCICIOS TERAPEUTICOS
11:00 a 12:00
NIDRA YOGA
20:15 a 21:30
KUNDALINI YOGA
17:30 a 18:30
CHIKUNG
19:30 a 20:45
KUNDALINI YOGA
17:00 a 18:30
BIODANZA
1 vez por semana presencial hatha yoga y kundalini yoga
2 veces por semana presencial hatha yoga y kundalini yoga
1 vez por semana presencial meditación
1 vez por semana presencial Qigong
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